Dienstags um 18.30 Uhr trifft sich die Fitness-Sparte für 1,5 Std. in der Turnhalle.

Bei unserer Fitness-Gruppe handelt es sich um eine gemischte Gruppe. Die Jüngsten sind Mitte 40 - nach oben gibt es keine Grenze.

Nach einer leichten Erwärmung geht es weiter mit Koordinationsübungen. Danach mobilisieren wir mit abwechslungsreichen Übungen den ganzen Körper mit und ohne Sportgeräten. Damit jeder die Übungen richtig ausführen kann, können diese der jeweiligen Fitness angepasst werden.

Neue Teilnehmer sind immer willkommen - wir freuen uns auf Dich!